Te prawe proste bite z pełną precyzją (słowa Pindery :D) to naprawdę coś porażającego. Cud, że Peter tyle wytrzymał, na powtórkach to najlepiej było widać, jak silne są te ciosy. Adamek ma tendencje do trzymania nisko lewej ręki, jak zbierze kilka takich prawych, to w głęboki sen zapadnie.
Ja tez na szczescie caly. Choc juz myslalem, ze zapalenie gardla+ przeziebienie mnie dopadnie Ale porcja witaminek i gleboki sen,a dzisiaj juz rowerek+trening+aeroby i jest oki Relaxuje sie wlasnie MichalP nie przejmuj sie. Jeszcze bedzie nie jeden zlocik. Nawet w takim malym gronie przy lepszej pogodzie ! Wklej fotki co masz !
[...] jeszcze więcej.Pobudzenie bardzo dobre.Wytrzymałość mięśniowa także sie poprawiła,często bo tylu rundach na worku mam problemy z bolącymi barkami. Spało sie wręcz idealnie ,głęboki sen ,nie budziłam się w nocy w ogóle(zawsze po mocniejszych treningach mam problemy ze snem),obudziłam się bardziej wyspana mimo tego że wstałam wcześniej niż [...]
[...] potrzebujesz aż 4 godzin żeby odreagować ) Jeśli ćwiczysz intensywnie , bardzo mocno pobudzasz swój układ nerwowy ,co sprawia , że po takim treningu , jesteś bardziej gotowa do działania , niż do łóżka. A w przypadku połączenia z wytwarzającymi się po takim treningu endorfinami , można zapomnieć o prędkim zapadnięciu w głęboki sen .
No wiec , Odstawisz dd , 250 testa dzielisz na pół . Czyli pon , czwartek . Oo 0,5 ml Dajesz mk 30 mg z rana lub wieczora . To zależy jak zeregujesz .ja wole z rana bo mam większe ssanie . Niektórych muli . Na noc , lepszy głęboki sen . Daj sobie min 6 week mosta .
[...] zdecyduj się na jedną formę kreatyny najlepiej mono będzie taniej, BCAA jak najbardziej wskazane. ZMA pomoże Ci się dobrze wyspać przez co wspomoże regenerację i poprawi samopoczucie nic spektakularnego nie oczekuj jak masz kasę to zapodaj, ja byłem zadowolony z ZMA od activlab spokojny głęboki sen, łatwo zasypiałem i budziłem się wypoczęty
UNKNOVVN wzmocnienie tzn energia dzienna .. ponieważ gdy zaczełam chodzić na siłownie te 5x w tyg to po kazdym rannym treningu przychodze jak fleja.. najem sie i zapadam w głeboki sen.. mimo że nie jestem mocno zmeczona po treningach tak oczy mi sie same zamykaja.. wiec wyglada to tak ze 8-10:15 trening o 11jedzonko o 12-15spanie i o 21znów [...]
Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]
Ogolnie ZMA jest srodkiem dzieki ktoremu zwieksza sie aktywnosc i poziom testosteronu jak kolega wczesniej napisal ZMA zawiera cynk. magnez i wit b6 dodatkowo zwieksza koncentracje i zapewni gleboki sen
Nareszcie. Cena bardzo dobra. Z moich doświadczeń 2-3g przed snem. Zawsze budzę się po 4-5 godzinach mega wypoczęty. Potem zasypiam i jak się budzę drugi raz to mam problemy z wybudzeniem się. Tak za drugim razem wpadam w głęboki sen. Ciekawy jestem czy ktoś też tak będzie odczuwał GABE.
miales to samo na ripie , ja bije jintropin cukier mi juz troche spadl robilem badania na igf wiedz napewno dobry , jedynie co czuje strasznie gleboki sen , dretwienie rak , ale zero jakiejs wiekszej regeneracji
Twoja przypadlosc to moze byc epilepsja petitmal... U mojego przyjaciela tak sie zaczelo. Krotkotrwale utraty swiadomosci, kilkuminutowe powtarzanie tej samej czynnosci. Rok pozniej mial juz normalne napady padaczkowe grandmal (utrata przytomnosci, drgawki itp potem gleboki sen, oslabienie i amnezja). Minelo kilkanascie lat a on dalej bierze spore [...]
[...] też jest także wzbogacony o substancje antykataboliczne - glutaminę i taurynę ( nie są to wielkie ilości ale są ) Co do ZMA ( to na mnie działa tak jak ma działać lepszy głęboki sen co za tym idzie lepsza regneracja ! ZMA bierz -3 k przed snem ( jesli się zdecydujesz ) Tauryna - 2/3 k rano i 2/3 k przed treningiem /lub 2 k rano przed i po [...]
cnotliwy aktualnie wcinam te aminokwasy i stwierdzam 3 zalety: -szybsza regeneracja -lepszy głęboki sen -lekko siła do przodu Urosnac nieuroslem jak narazie nadal mam wzrost jak w profilu Jeśli są sposoby na naturalne podniesienie poziomu testosteronu to na hormon wzrostu też są tylko trzeba ich szukać. ;-)